Všechny epizody
Kompletní seznam epizod podcastu Jak funguje život.
Mitochondrie jsou součásti buněk, které fungují jako hlavní výrobny energie pro tělo
Přerušovaný půst funguje především díky kalorické restrikci, nikoliv kvůli nějaké zvláštní metabolické magii
Autofágie je přirozený proces buněčné recyklace, který probíhá v lidském těle neustále
Tělo rozpoznává cizí látky především prostřednictvím buněčných "občanek" - speciálních molekul na povrchu buněk, které ukazují kousky všech proteinů, jež buňka vyrábí
Alergie je vlastně imunitní reakce, kdy tělo reaguje přehnaně na látky, které by ho ve skutečnosti neměly ohrožovat
Inzulin je hormon, který kontroluje hladinu cukru v krvi tím, že pomáhá přesunout glukózu a tuky z krve do buněk
Cholesterol je důležitá molekula, ze které tělo vytváří steroidní hormony jako testosteron a estrogen, vitamin D a která tvoří zásadní součást buněčných membrán
Podcast se zabývá novoročními předsevzetími a tím, proč lidé často u cvičení nevydržejí
# Shrnutí podcastu s Michalem "Radarem" Vrátným
Když tatér vpraví jehlu do kůže, pronikne do druhé vrstvy kůže zvané dermis, kam umístí pigment
Imunitní systém je složitý soubor buněk vážící přibližně 1,5 až 2 kilogramy u dospělého člověka, což je stejná hmotnost jako lidský mozek nebo střevní mikrobiom
# Shrnutí podcastu: Co všechno dělá pohyb pro svaly, metabolismus a mozek
Hypertrofie znamená zvětšení svalu, zatímco síla označuje schopnost svalu vyvinout výkon
# Shrnutí klíčových bodů
V podcastu se diskutuje hypotetická otázka, zda by se lidské tělo mohlo adaptovat na rakovinu tak, že by díky ní dosáhlo nesmrtelnosti
Podcast se zabývá otázkou, co vlastně znamená longevity neboli dlouhověkost
Kortizol, stresový hormon, má odlišný vliv na různé typy tělního tuku
Stres je z biologického hlediska jakýkoliv faktor, který naruší rovnovážný stav těla (homeostázu)
Hubnutí vyžaduje především kalorický deficit, dostatek spánku (8-9 hodin) a zvýšený příjem proteinů
Základní funkcí tuků v těle není jen zásobní energie, ale také stavba buněčných membrán, výroba některých hormonů včetně pohlavních hormonů a vitamínu D, a umožnění vstřebávání vitamínů A, D a E, které se rozpouštějí právě v tucích
Kalorická potřeba se mezi lidmi s různou úrovní aktivity liší mnohem méně, než by většina lidí čekala
Podcast se zabývá tím, jak tělo rozpoznává, zda přijímá správné množství energie
Podcast se zabývá tím, jak tělo poznává, kolik energie přijímá a zda je to více nebo méně, než potřebuje
Podcast se zabývá otázkou, jak tělo rozpoznává, že přijímá více, méně nebo přesně tolik energie, kolik potřebuje
Kalorická rovnováha znamená stav, kdy člověk přijímá stejné množství energie, jako vydává
# Klíčové body z podcastu o chřipce
Virus není živý organismus, ale jen genetická informace (DNA nebo RNA) zabalená v proteinu
Kortizol je hormon, který má přirozený denní rytmus - ráno je jeho hladina nejvyšší a pomáhá nám probudit se
Spánek je pravděpodobně nejdůležitější věc pro lidské zdraví, přesto se o něm začalo intenzivněji mluvit teprve nedávno
Podcast vysvětluje, jak fungují buňky a co řídí jejich činnost
Buňka představuje základní stavební jednotku veškerého života a je to mnohem složitější útvar, než jak ji znají lidé ze školních učebnic
